کهکشان فایل
مرجع دانلود باکفیت ترین و متنوع ترین فایلهای دانشجویی و دانش آموزیکهکشان فایل
مرجع دانلود باکفیت ترین و متنوع ترین فایلهای دانشجویی و دانش آموزیمقاله ورزش و تأثیر آن بر دستگاههای بدن
در سال 1973 برای نشان دادن اثر ورزش در بیماری قلبی ، تحقیق روی 16882 نفر مرد کارمند ، بین سنین 45 تا 64 سال صورت گرفت. افراد مورد مطالعه، گزارشی از فعالیت های اوقات بیکاری از جمله ورزش تهیه کردند. در سالهای بعد روشن شد آنان که کمتر ورزش می کردند ، بیشتر به حمله قلبی مبتلا می شدند. ورزشهای سبک مانند پاک کردن اتومبیل ، انجام کارهای خانه و کوتاه کردن چمنها به مقدار کم مؤثرند. ورزشهای مؤثر عبارت بودند از فعالیت های شدیدی نظیر دویدن ، دوچرخه سواری ، بازی فوتبال که حدأقل در هر مرتبه 30 دقیقه ادامه داش ...مقاله علوم تغذیه در ورزش
شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند. شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی، حتی اگر به صورت غیر حرفه ای باشند، دارد. یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری ، ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزژش تفریحی را تامین می کند. ارتباط تغذیه با ورزش ا ...مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش
مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش اشاره به موقعیت قابل ملاحظه ای که ورزش در جوامع کنونی ما بدست آورده امری پیش پاافتاده است. پخش تلویزیونی مسابقات بزرگ، خصوصاً بازی های المپیک «جهانی» قوتبال و مسابقات کلاسیک تنیس که با جلب نظر تماشاچیان بعد جهانی به آن بخشیده و در هر نقطه ای از دنیا قابل مشاهده است، چون در هیچ زمینه دیگری چیزی شبیه آن پیدا نمی شود. نش ... دریافت فایل ...مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش
مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش اشاره به موقعیت قابل ملاحظه ای که ورزش در جوامع کنونی ما بدست آورده امری پیش پاافتاده است. پخش تلویزیونی مسابقات بزرگ، خصوصاً بازی های المپیک «جهانی» قوتبال و مسابقات کلاسیک تنیس که با جلب نظر تماشاچیان بعد جهانی به آن بخشیده و در هر نقطه ای از دنیا قابل مشاهده است، چون در هیچ زمینه دیگری چیزی شبیه آن پیدا نمی شود. نش ... دریافت فایل ...مقاله تغذیه و ورزش
مقاله تغذیه و ورزش اهمیت ارتباط تغذیه و فعالیت های ورزشی مشخص است : تغذیه خوب برای رشد و نمو ضروری است، بیشتر اوقات مربیان تصور می کنند که فقط در فصل تمرین و مسابقه نیاز به تغذیه خوب داریم در حالی که برای توانایی های ورزشی مؤثر تغذیه خوب در تمام ایام ضروری است. در یک برر ... دریافت فایل ...تحقیق : تاریخ ورزش کشتی
تحقیق : تاریخ ورزش کشتی ، با فرمت ورد 136 صفحه برخی عناوین : مقدمه تاریخ کشتی د رکشور : کشور ما در طول تاریخ ، دارای فرهنگ تمدن عظیم و غنی است و زمینه پرورش استعدادها و نیروهای خلاق بوده و هست این استعدادها در زمینه های سیاسی و فنون نظامی و دفاعی و ... جهت گرفته و موقعیت استراتژیک ایران در منطقه همواره پشتوانة مهمی در توجه به استعدادها و توانایی ها بوده است . ایران از روزگاران دور دارای پهلوانان و ورزشکاران بوده و فرهنگ پهلوانی همواره زبان زد ایرانیان بوده و خاک ایران به عنوان یک کشور پهل ...
مقاله: ورزش و اثرات مفید آن و تغذیه ورزشکاران
مقاله: ورزش و اثرات مفید آن و تغذیه ورزشکاران ، با فرمت ورد 91 صفحه نیازمند منظم سازی ( شامل 40 صفحه مقاله ورزش و اثرات مفید آن و 50 صفحه مقاله تغذیه ورزشکاران ) برخی عناوین : مقدمه : ورزش بعنوان یک اصل اساسی در سلامتی روح و جسم انسان نقش ایفا نموده و مینماید و انسان نیازمند است تا برای شادابی روح و جسمش رو به ورزش بیاورد و هر روزه لحظاتی از عمر خویش را صرف آن نماید . از آنجائیکه شالوده شکل گیری اندامهای قوی و روحیه شاداب در سنین دوران تحصیل شکل میگیرد ، لازم است تا برای نونهالان عزیزم ...
کتاب : ورزش در اسلام با فرمت ورد
نام کتاب : ورزش در اسلام ، با فرمت ورد 86 صفحه فهرست مطالب :بخش اول : بحث هاى عمومىاهمیت ورزش ورزش از دیدگاه اندیشمندان اسلامى و غیراسلامىاما دیدگاه اندیشمندان اسلامىو اما دیدگاه اندیشمندان غربىتاریخچه ورزش ورزش در قرآنطالوت و نیرومندى جسمانىشجاعت و توان رزمى حضرت داوود (علیه السلام )مسابقه ورزشى ، عذرى موجهحضرت موسى علیه السلام جوانى نیرومندقوى بودن از نظر قرآنقدرت بدنى حضرت على علیه السلامورزش و کسالت بازى و سرگرمىورزش کودکانمسابقهکار بدنى ، نوعى ورزش زن و ورزش مقدمهتاریخچه ورزش زنا ...
دانلودفایل تحقیق روانشناسی ورزش 230 صفحه
روانشناسی ورزشی[1] شاخهای از علم ورزش است که در جستجوی فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمینههای رفتار انسانی در حیطه ورزش است. از آنجایی که روانشناسی به مطالعه رفتار میپردازد، بالطبع موضوع روانشناسی ورزشی نیز مطالعه حرکات و فعالیتهای ورزشی در تمام ابعاد از فعالیت حرکتی یک کودک دبستانی تا مسابقات جهانی و المپیک میباشد. اگر چه اهمیّت مسائل روانی در ورزش از چندین سال پیش شناخته شده است با این حال روانشناسی ورزشی هنوز دانشی بسیار جوان میباشد و ...
تحقیق اثرات ورزش بر قلب و عروق 13 صفحه ...